皆さま
朝夕の気温差やお日様の見え隠れが激しい今日この頃ですが、お元気でお過ごしでしょうか。
６月のいこいJSA では、皆さまと共に健康になれる足揉みを教わります。
いこい第3９回（合同）のご案内
《簡単足揉みレッスン － 若石健康法》
日時：２０２３年 ６ 月 １４日（水）１０：００am ～１２：００pm
場所：Albany Community Hub, 575 Albany Highway, Albany
内容：若石健康法による簡単足揉みレッスン
●持ち物：タオル。ボディークリームやマッサージオイルの様な、マッサージする時に肌を痛めないためのもの。
足もみ棒をお持ちであれば、どうぞご持参ください。
テニスボールやゴルフボールも道具として使えますので、お持ちの方はご持参ください。
●服装：膝まで出せる服装がいいですが、寒がりな方は靴下履いたままでOK
●申込み締め切り：６月１３日(火）
●料金及び支払方法：現金のみ
参加費：日本人会会員 無料、非会員＄5（18歳未満無料）
●申込み及び問い合わせ：ikoi@jsa.org.nz
※お申込みの際は、英語と日本語でお名前と電話番号を
※感染予防対策：マスク・サニタイザーもご用意しております
＜若石健康法とは＞
若石健康法は台湾発祥の手で足をもむ素朴な健康法です。
足の裏などをマッサージすることによって、反射（対応）する身体の部位や全身の血行をよくしたり、
緊張をほぐしたりする療法です（反射学、反射療法）
出典：オークランド日本人会生活部 Japanese Society of Auckland Inc.
いこいJSAはオークランド日本人会生活部主催の「日本語でコミュニケーションができる人たち全てが集える場」です。開かれた日本人会として、毎月のテーマのもとで誰でもが参加でき、一緒に学んだり作ったりすることを通して、この地に暮らす日本コミュニティー内の相互親睦、心と身体の活性化を目指して提供している、楽しめる場です。