皆さま
如何お過ごしでしょうか。
ハロウイーン、クリスマス、お正月とこれからの季節は楽しいけれどよく食べる日々がやってまいりますね。（><;;）
今月の いこい はハーバースポーツ（https://test.harboursport.co.nz/）にご登場いただき、気軽に出来るスポーツをご紹介いたします。
＜ハーバー・スポーツのエクササイズ指導＞
日時：２０２３年 １１ 月 ８日（水曜日）１０：００am ～１２：００pm
場所：Albany Community Hub, 575 Albany Highway, Albany
内容：Harbour Sports のエクササイズ指導 ＋ いつものお茶会
ホームエクササイズセッションではお家でできるいくつかの簡単なエクササイズを学んで健康 的な生活への第一歩を踏み出しましょう。
卓球セッションでは初心者でも参加できる簡単なアクティベティを通して楽しみながら体を動かしましょう。
- 持ち物：タオル、飲み物
- 服装：動きやすい服装
- 申込み締め切り：１１月６日(月曜日）
- 料金及び支払方法：現金のみ
参加費：日本人会会員 無料、非会員＄5（18歳未満無料）
- 申込み及び問い合わせ：ikoi@jsa.org.nz
※お申込みの際は、英語と日本語でお名前と電話番号を
※感染予防対策：マスク・サニタイザーもご用意しております
出典：オークランド日本人会生活部 Japanese Society of Auckland Inc.
いこいJSAはオークランド日本人会生活部主催の「日本語でコミュニケーションができる人たち全てが集える場」です。開かれた日本人会として、毎月のテーマのもとで誰でもが参加でき、一緒に学んだり作ったりすることを通して、この地に暮らす日本コミュニティー内の相互親睦、心と身体の活性化を目指して提供している、楽しめる場です。